INFORME REUNIÓN MADRES AERÓBICA

PARTICIPANTES

Vanesa — Madre de Rocío. Aránzazu — Madre de Amabel. Sandra — Madre de Ale y Gabi. Mayra — Madre de Paula (ausente)

PRESENTACIÓN DEL SISTEMA FULLNESS

¿Qué es Fullness?

Fullness es la única empresa en España especializada en neurofisiología aplicada al rendimiento cognitivo en deporte élite. Su diferencia fundamental respecto a la psicología tradicional es que no trata problemas psicológicos existentes, sino que fortalece el sistema nervioso como medida preventiva.

La metodología se enfoca en: autorregulación autonómica, sistema visual y vestibular, atención, toma de decisión bajo presión y rendimiento sostenible.

Diferencia respecto a psicología convencional

• Psicólogos: tratan problemas de salud mental existentes

• Fisioterapeutas: tratan lesiones físicas

• Fullness: prevención y fortalecimiento del sistema nervioso

Sostenibilidad y transferencia

El trabajo no se limita a lograr medallas, sino a desarrollar la capacidad de manejar presión en contextos competitivos y de vida (exámenes, relaciones, decisiones difíciles). Jorge enfatizó: 'Si cuesta hay ganancia' — resistencia contra la cultura moderna de gratificación inmediata. MARCO DE TRABAJO PROPUESTO

Duración total: 20 semanas de trabajo continuo (incluyendo post-competición)

Timing: Ideal vs. Real

Ideal: Comenzar en pretemporada para tener base sólida lista cuando llegue diciembre y empezar trabajo específico en enero-febrero, como en preparación física.

Real: Comenzar ahora (durante temporada competitiva). Jorge aclaró: 'Lo que hagamos ahora es siempre más que si no hiciésemos nada, pero no es tan ideal como haber empezado en septiembre.'

Ventaja del timing actual

Este es precisamente el momento en que más presión tienen las atletas. Fullness puede ayudar a regularizar el sistema nervioso y manejar mejor esa presión inmediata.

Importancia de la post-competición

Las 20 semanas no se reducen aunque se empiece a mitad de temporada. El periodo post-competición es esencial para:

• Prevenir lesiones

• Evitar complacencia si resultados son muy buenos (trampa para siguiente temporada)

• Evitar desmotivación si resultados no fueron óptimos

• Preparar siguiente temporada con base sólida

CONDICIONES DE TRABAJO

Dedicación diaria

5-10 minutos diarios en casa en días sin entreno

Materiales y acceso

• Landing page con toda la información accesible

• Contrato (por menores de edad) que explica funcionamiento y solicita permisos

• Grabación de esta reunión para referencia futura

Contacto continuo

Jorge disponible 24h vía teléfono de empresa (respuesta 24-48h). Énfasis en que cualquier duda, comentario o cambio de criterio puede comunicarse en cualquier momento.

PRÓXIMOS PASOS

Decisión y contrato

Si deciden proceder, envío de contrato formal que debe ser firmado (menores de edad).

Inicio recomendado

Idealmente antes del fin de semana para que puedan familiarizarse con materiales y empezar lunes (marker mental de 'ahora empezamos'). Sin embargo, se respeta el calendario de competiciones (viaje jueves-domingo).

CONSIDERACIONES FINALES

• Honestidad sobre resultados: no se promete transformación en 6 semanas, pero sí mejora sostenible

• Responsabilidad compartida: depende también del esfuerzo y consistencia de las atletas

• Disponibilidad completa de Jorge para cualquier duda o ajuste durante el proceso

• Enfoque flexible: se adapta a calendario competitivo y restricciones de las atletas