Guía del curso
“Bases Neurofisiológicas asociadas al alto rendimiento
físico, mental y emocional” 

¡¡¡Fué un placer trabajar con vosotrxs!!!

Y para que podaís seguir trabajando en vuestro rendimiendo físico, mental y emocional aquí os dejamos el resumen del curso
Contenidos

Qué vas a encontrar en esta guía

Recordatorio de como repetir el estado mental asociado al alto rendimiento (Ninja state)


Bonus: Meditación Relajación muscular progresiva de Jacobson

Videos para poder hacer los ejercicios siempre que quieras

Recomendaciones de cuando hacer cada ejercicio

Accede a tu máximo potencial
Thank you!
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