Informe - Reunión Fullness
Mario Sergio
29 Ene 2026

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Informe - Reunión Fullness

Mario Sergio

📅 Fecha: 29 de enero de 2026



🟠 Inicio y contexto

  • Llegas a la sesión cansado por una noche sin dormir, pero con sensación de control sobre las cargas y con un fin de semana para recuperar.

  • Mantienes foco en organizar tu operación: cuentas bancarias, agenda de conferencias y campaña del retiro.


🟠 Avances y logros

  • Respondes al correo del Ayuntamiento.

  • Abres 2 cuentas bancarias, con accesos activos y ya en uso.

  • Aseguras espacio gratuito para conferencias semanales (miércoles) y das la primera (2 asistentes) con lista de interesados en Excel.

  • Diseñas el material de convocatoria del retiro en español e inglés.

  • Defines estados en tu hoja de tareas (sin empezar / por hacer / terminado) y aprendes a usar “freeze panes” y ordenaciones para priorizar.

  • Integras nuevos leads a través de la app de encuestas (“links”), evitando sobrecarga gracias a la estructura aprendida.


🟠 Proyectos en curso (mapa general)

  • Ballet Yoga (BY) como sustento económico estable: dossier info, vídeos, cierre de metodología, y acompañamiento online.

  • Libro/Ebook con QR a vídeos (intro + manual práctico). Editorial cercana identificada; pendiente revisar precios.

  • Conferencias: abrir temática más allá de psicodélicos para conectar con BY y propuestas de la asociación.

  • Comunidad en Tarragona: mover de mensajes dispersos a encuentros (caminatas/comidas) para tejer red consciente.

  • Dossier “Roberto” (coreografías): contenido ya montado; pendiente compilar/formatear.


🟠 Enfoque estratégico y modelo de servicio

  • Diseñas un modelo mixto: prácticas grabadas (YouTube no listado) + sesiones online de acompañamiento (1–2/semana).

  • Recomendación: Define y documenta el Client Journey completo: desde que alguien te descubre (retiro/conferencia) hasta finalizar un mes de BY (pagos, accesos, comunicación, hitos y soporte).

  • Recomendación: Ten versión digital del dossier/PDF con links clicables además de QR para uso en pantalla.

  • Recomendación: Evita el cuello de botella de 100% sesiones en vivo; usa vídeos base + revisiones periódicas.


🟠 Priorización operativa (lo que dijiste)

  • Muy alta: BY – Dossier info; Dossier “Roberto”; BY – Vídeos (grabación en estudio);

  • Muy alta: Mandar a sacar el título con certificación y notas en Cuba (requiere reunir recursos económicos).

  • Alta: Localizar a Kintoni y al amigo de Nuria.

  • Media: Terminar documento personal Word con links.

  • Pendientes críticos sin iniciar (prioridad visual en rojo): Enviar info de Drive a Claudia (YogaRe); enviar ecografía/documentos a Roberto; gestionar certificado digital para Paula.


🟠 Tarragona: liderazgo y comunidad

  • Cambias enfoque de “llegar a todos” a conectar con personas ya conscientes y sumar roles complementarios.

  • Objetivo: después de cerrar campaña de retiro, priorizar levantar el espacio con Vero como epicentro.

  • Recomendación: Agenda un primer encuentro comunitario pequeño (caminata/comida) con 6–10 personas alineadas.


🟠 BY – Diseño del Mes Tipo (borrador funcional)

  • Inicio de cohorte mensual (todos empiezan a principio de mes).

  • Requisitos del cliente: espacio libre en casa, cámara/dispositivo, conexión estable, acceso a dossier/PDF.

  • Ritmo sugerido: práctica diaria con vídeos + 1–2 encuentros online/semana.

  • Recomendación: Especifica en el dossier: set-up mínimo, calendario orientativo, cómo se reservan/unen sesiones, dónde están los vídeos, y cómo se reporta progreso.


🟠 Salud – Caso Nuria (hipotensión/vestibular)

  • Síntomas: lipotimias/bajones al pasar de posiciones bajas a altas; episodio breve de desvanecimiento; tensión baja de base.

  • Hipótesis funcional: combinación de hipotensión ortostática y desajuste vestibular.

  • Ejercicios propuestos esta semana (3–5 min/día por lado):

    • TOGA (pies): dedo gordo abajo / 4 dedos arriba; invertir; abrir dedos activamente; “arrugar toalla” solo con dedos.

    • Coordinación vestibular: pie derecho círculos hacia dentro + mano derecha hacia fuera (y viceversa); progresión con cabeza en patrón “derecha-arriba-izquierda-abajo y retorno”.

  • Recomendación: Monitoriza mareo/fatiga; para si hay síntomas; comparte evolución tras 3–4 bloques seguidos sin error para dar progresión.

  • Nota: Pendiente investigación sencilla de hábitos que ayuden a subir la tensión (entrenador enviará).


🟠 Economía del proyecto (pendiente para más adelante)

  • Aplazas poner precios ahora. Antes: terminar técnica (vídeos/dossier/metodología) y calcular objetivo de ingresos mensuales.

  • Recomendación: Calcula “lo que necesitas ganar/mes” y “coste por cliente” (producción + tiempo) para fijar precio sostenible.


🟠 Citas y coordinación

  • Próxima sesión: martes 10 de febrero, 11:30 (hora acordada en llamada). Enviar WhatsApp de confirmación.


🟠 Acciones para ti (cliente) + deadlines

  • Completar BY – Dossier info (estructura, requisitos, Client Journey resumido, FAQs, política de pagos y calendario de inicio de mes).
    Antes del lunes 9 de febrero.

  • Grabar BY – Vídeos base (bloques/prácticas definidas; subir a YouTube como no listado y enlazar en el PDF).
    Antes del lunes 9 de febrero.

  • Compilar PDF/Ebook con links y QR a los vídeos (versión navegable + QR para impreso).
    Antes del lunes 9 de febrero.

  • Cerrar Dossier “Roberto” (copiar/pegar y formatear).
    Antes del lunes 9 de febrero.

  • Ordenar tu hoja de tareas con alta / muy alta (máximo 3 “muy alta”) y usar ordenación para tenerlas arriba.
    Hoy.

  • Ejecutar y cerrar pendientes críticos: enviar info a Claudia (Drive YogaRe), enviar docs/eco a Roberto, gestionar certificado digital de Paula.
    Esta semana.

  • Contactar a Kintoni y al amigo de Nuria.
    Esta semana.

  • Definir primer encuentro comunitario (caminata/comida) en Tarragona y fecha tentativa.
    Propuesta lista para el 9 de febrero.












Informe - Reunión Fullness
Mario Sergio
17 Dic 2025

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Informe - Reunión Fullness

Mario Sergio

📅 Fecha: 17 de diciembre de 2025




🟠 Inicio y contexto

  • El propósito fue revisar avances, clarificar próximos pasos y planificar el trabajo previo al parón de Navidad.

  • Mario agradeció profundamente el acompañamiento, destacando el impacto del proceso en su claridad mental, enfoque y capacidad para estructurar su vida y proyectos.




🟠 Avances y logros

  • Ha alcanzado una gran claridad en prioridades: identificó que su centro no es un espacio físico, sino los proyectos que le dan estabilidad (retiros, metodología Valle Yoga, y sus obras creativas).

  • Dejó oficialmente su trabajo en hostelería, cerrando una etapa de estabilidad económica para centrarse por completo en su vocación.

  • Primer retiro privado realizado con éxito, en inglés, abriendo un nuevo nicho de clientes con mayor poder adquisitivo.

  • Participará en el retiro de fin de año de 5 días, encargándose de parte de la traducción, lo que refuerza su confianza y visibilidad.

  • Ha comenzado a estructurar su metodología Valle Yoga, organizando el material histórico (fotos, notas, ejercicios) para presentar un documento sólido en enero.

  • Avanza en la creación de material audiovisual: conferencias grabadas, fotografías y vídeos que servirán tanto para redes como para la futura web.

  • Inicia el diseño de contenido digital pasivo (librito + audios con código QR) para generar ingresos sostenibles.

  • Se siente preparado para dar el paso a la profesionalización de su imagen y marca personal.




🟠 Retos y próximos focos

  • Consolidar la organización del material metodológico durante las dos semanas de vacaciones.

  • Revisar y actualizar las encuestas que servirán como base de datos para sus alumnos y clientes.

  • Definir la estructura y contenido de la página web, junto con el equipo de Fullness.

  • Mejorar su fluidez en inglés, dado que la mayoría de los retiros futuros serán bilingües.

  • Digitalizar sus notas y materiales (valorar compra de tablet o dispositivo que facilite la transición del papel a digital).




🟠 Apoyos y decisiones estratégicas

  • Jorge le mostró dos prototipos de página web, con estructura y diseño listos para personalizar.

  • Mario revisará ambos y enviará un audio de 10 min con ideas y líneas clave para que el equipo avance el desarrollo durante enero.

  • Acordaron retomar sesiones el miércoles 14 de enero de 2026 a las 10:30 h, manteniendo el formato quincenal los miércoles por la mañana.

  • Revisarán entonces:

    • Versión final de la metodología organizada.

    • Avance de la web y materiales audiovisuales.

    • Aplicaciones prácticas de IA y herramientas digitales en su flujo de trabajo.




🟠 Recomendaciones 

  • Recomendación: Dedica estas dos semanas a organizar y sintetizar el material de tu metodología; evita perfeccionismo, prioriza estructura y coherencia.

  • Recomendación: Aprovecha el retiro de fin de año para grabar imágenes y audios que te sirvan en la nueva web y material promocional.

  • Recomendación: Envía el audio con ideas para la web antes del 10 de enero, para avanzar sin perder ritmo.

  • Recomendación: Toma este parón como un “entrenamiento de enfoque”, sin presión, pero con intención: organizar, descansar y visualizar el 2026 con dirección clara.




🟠 Plan de acción 

  • Organizar y clasificar todo el material de Valle Yoga (documentos, fotos, ejercicios).
    Deadline: 10 de enero de 2026.

  • Enviar audio con ideas para el diseño y contenidos de la web.
    Deadline: 10 de enero de 2026.

  • Revisar pagos pendientes y confirmar el estado del segundo pago.
    Deadline: 22 de diciembre de 2025.

  • Practicar inglés durante las vacaciones (lectura o conversación diaria mínima de 20 min).
    Deadline: continua, revisión el 14 de enero de 2026.









Informe Mentoría AMA
Mario Sergio
09 Dic 2025

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Informe Mentoría AMA

Mario Sergio

📅 Fecha: 09 de diciembre de 2025




🟠 Inicio y contexto

  • Quedamos para una mentoría centrada en digitalización práctica: capturas de pantalla, organización de archivos, Google Calendar, Google Drive y flujo de trabajo entre tareas y calendario.

  • Objetivo de la sesión: darte “cañas de pescar” digitales para que resuelvas con autonomía (buscar, configurar, ordenar, enlazar y presentar tu trabajo con nivel profesional).




🟠 Logros y avances inmediatos

  • Capturas de pantalla en PC

    • Aprendiste Windows + Shift + S (herramienta Recortes) para captura parcial.

    • Entendiste la diferencia portapapeles vs. guardado y activaste la opción de preguntar al guardar.

    • Practicaste enviar la captura por WhatsApp Web y buscar la carpeta destino (Imágenes/Capturas de pantalla u OneDrive > Imágenes > Capturas).

    • Viste cómo cambiar la carpeta de guardado de Recortes desde Configuración.

  • Búsqueda eficiente

    • Incorporaste el truco de incluir “PC” o “Windows” en Google para respuestas ajustadas a tu equipo.

    • Usaste Explorador y el buscador en Disco Local para localizar carpetas/archivos.

  • Google Calendar

    • Creaste eventos con título claro, colores, notificaciones (push o email), y moviste eventos arrastrando.

    • Acordamos doble anclaje: cada tarea importante en la hoja y en el calendario con recordatorios (p. ej., email al correo personal).

  • Sistema de tareas en Google Sheets (“Organización general”)

    • Definimos columnas: Tarea | Departamento | Proyecto | Fecha inicial | Deadline | Prioridad | Notas | Link.

    • Configuraste Dropdowns para Departamento (p. ej., Yoga, Retiros, Obras, Asesoramiento…) y Prioridad (Alta/Media/Baja, con colores).

    • Aprendiste Freeze de la fila 1, autofit de columnas, arrastrar validaciones, y ordenar por Prioridad (E) o Departamento (B).

    • Enlazaste Drive a la hoja con “Share > Copy link” y pegado en Link.

  • Tarea real calendarizada

    • Registraste “Localizar camarógrafos (Verónica)” en la hoja y lo agendaste a las 20:00 con notificación por email.




🟠 Retos detectados

  • Sobrecarga de agenda al inicio de semana por trabajar en el bar los domingos hasta las 00:00 → comienzas lunes/martes con fatiga.

  • Necesidad de un repositorio único para notas, materiales y enlaces (dispersión entre WhatsApp, papeles, pizarra y cabeza).

  • Plataforma y web: definir dónde alojar contenidos (vídeos, clases online, info comercial) y cómo cobrar/gestionar alumnos.

  • Contactos: falta lista digitalizada y segmentada para retiros/captación.

  • Material comercial aún por construir: dossier PDF y landing.

  • Ritual matutino pendiente de cerrar por escrito.




🟠 Decisiones y líneas de trabajo

  • Doble anclaje de las tareas: Hoja (control y enlaces) + Calendario (recordatorios y tiempo bloqueado).

  • Repositorio de vídeo: subir a YouTube (no listado) y pegar links en tu Drive y en la hoja.

  • Plataforma: explorar e‑learning y, en paralelo, opción “llave en mano” con Fullness (landing + cobros + acceso alumnos) para arrancar sin fricción.

  • Material de captación: construir dossier (PDF con links) y landing; después, posts para redes.

  • Google Forms de Ballet Yoga: usar/optimizar y conectar respuestas a Google Sheets.

  • Zoom: gratuito hasta 30 min; para sesiones más largas, valorar licencia.




🟠 Producto y contenidos: Ballet Yoga (online)

  • Formato: acompañamiento de 1 mes con 3–4 ejercicios por concepto, vídeos propios y dossier con explicaciones; cada bloque con QR a los vídeos.

  • Targets inmediatos (ya perfilados):

    • Adultos post‑retiro (20–60) que buscan continuidad mente‑cuerpo.

    • Mujeres 45–70 con foco en movilidad, equilibrio y bienestar.

    • Jóvenes/adolescentes con ansiedad y dificultad para canalizar energía.

    • Bailarines (lo que te habría gustado aprender antes), músicos y profesionales de inmobiliaria.

  • Canal de captación: comenzar por compañeros de gremio/artistas migrantes, crear comunidad de práctica (sesiones mañana), retroalimentar y escalar.




🟠 Recomendaciones del entrenador

  • Recomendación: En Google, añade siempre “PC/Windows” a tus búsquedas técnicas.

  • Recomendación: Usa Win+Shift+S para recortes parciales y activa “preguntar si deseas guardar antes de salir” en Recortes.

  • Recomendación:Respeta 12 h entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente (cuida el lunes si el domingo cierras tarde en el bar).

  • Recomendación: Dedica 15–20 min cada mañana a revisar la hoja de tareas y ajustar el calendario.

  • Recomendación: Sube vídeos a YouTube en “no listado” y coloca los links en tu Drive y en la columna Link de la hoja.

  • Recomendación: En Google Calendar, para propuestas/grandes tareas, fija 2 recordatorios (p. ej., 1 semana y 2 días antes) y elige email.

  • Recomendación: Prepara un dossier en Canva o encárgaselo a Laia para una entrega profesional.

  • Recomendación: Si aún no montas tu LMS, usa la plataforma de Fullness (landing + pagos + acceso) para validar el programa rápido.

  • Recomendación: Envía materiales para revisar con 24 h de antelación.




🟠 Plan de acción para Mario 

  • Completar la hoja “Organización general” con 15–20 tareas activas y sus links.

    • Deadline:11 dic 2025.

  • Agendar en Google Calendar las tareas clave (bloques de tiempo + notificación email al personal).

    • Deadline:9–10 dic 2025 (hoy ya agendaste “Localizar camarógrafos” a las 20:00).

  • Definir por escrito tu “Ritual Matutino” y compartirlo.

    • Deadline:17–18 dic 2025 (miércoles o jueves).

  • Retiros – Material base: subir a Drive (fotos, textos, referencias) y crear Google Doc con borrador de dossier (texto en tu lenguaje actual).

    • Deadline:16 dic 2025.

  • Investigar 3 plataformas e‑learning (incluye LearnWorlds y 2 alternativas) y elegir opción provisional.

    • Deadline:20 dic 2025.

  • Ballet Yoga – Guion del programa 1 mes (bloques, 3–4 ejercicios/área, necesidades de vídeo, recursos).

    • Deadline:19 dic 2025.

  • Grabar 2–3 vídeos demo y subirlos a YouTube (no listado); añadir links al Drive y a la hoja.

    • Deadline:22 dic 2025.

  • Digitalizar y segmentar tu lista de contactos (gremio/artistas, post‑retiro, mujeres 45–70, jóvenes…)

    • Deadline:21 dic 2025.

  • Seguimiento tarea de hoy: confirmar camarógrafos y anotar decisión/contactos en Notas.

    • Deadline:10 dic 2025.

  • Descanso: bloquear en calendario la regla de 12 h post‑turno de bar.

    • Aplicación:desde hoy.




🟠 Próxima sesión (objetivos propuestos)

  • Revisar hoja de tareas y ritual matutino.

  • Validar borrador de dossier y decidir plataforma (o “llave en mano” temporal).

  • Diseñar primer landing y un post de red social.

  • Automatizar Formularios → Sheets y fijar KPI básicos (leads/semana, conversiones de landing, nº sesiones online).







Informe Fullness 
Mario Sergio
25 Nov 2025

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Informe Fullness Training

Mario Sergio

📅 Fecha: 25 de noviembre de 2025




🟠 Contexto y estado actual

  • Vienes de un retiro muy intenso: buenas conexiones, imágenes, feedback de participantes y especialistas; la vuelta te dejó con fatiga y necesidad de orden.

  • Sientes que ya tienes claro “dónde están las cosas”: repetir y perfeccionar lo que funciona.

  • El local de clases se está moviendo: 4 horarios fijados, llegan perfiles con necesidades específicas (ej. molestias lumbares, pie), y ves clave sumar un/a fisio al proyecto.

  • Estás construyendo una red de ayuda real para personas que lo necesitan; detectas que con condiciones mínimas creadas, la continuidad sería más sólida.




🟠 Captación y territorio

  • Barcelona: retiros cada 2 semanas + conferencia el 17 de diciembre; foco natural por contactos (tú, Leo) y posibilidad de llevar audiencia a esa conferencia.

  • Madrid: último retiro con “2x1” fue un éxito; lo mantendrán y es palanca inmediata de captación.

  • Tarragona: hubo movimiento tras una conferencia previa; planteas hacer una nueva charla (p. ej. con Vale Yoga) y preparar un retiro en febrero.




🟠 Producto/servicio

  • Retiros psicodélicos: prioridad nº1 a corto plazo para sostener la economía.

  • Ballet Yoga (metodología): construir modalidad online con acompañamiento 1 mes; encuentro de trabajo el 6 de diciembre en Tortosa con especialistas (kundalini, bailarín, tú y tu esposa, + 2 online).

  • Obras/talleres: tienes piezas (estreno el 13 de diciembre) y talleres que te interesan (movilidad + respiración, contención y silencio; sueñas con una “ludoteca” de juegos de movimiento).




🟠 Logros y avances

  • Presentación improvisada durante el viaje: afinaste el discurso; el decano del ISA asistió, vio tu metodología y se emocionó; amplías red y validación.

  • Identificaste un nicho claro: artistas (el retiro se queda corto para su intensidad; ves valor en retiros específicos para artistas).

  • Tienes materiales dispersos (fotos, textos, testimonios, links) y un folleto; falta clasificación/normalización digital.




🟠 Retos y necesidades

  • Falta de estructura operativa (perfiles de cliente, cuestionarios propios, base de datos, orden documental y web).

  • Gestión de energía y agenda: muchas tareas simultáneas; te cuesta convertir ideas en estrategia lineal y bloqueos de tiempo.

  • Dependencia de terceros para captación sin datos cualitativos centralizados (cuestionarios existen pero no llegan a ti directamente).




🟠 Decisiones y acuerdos de la sesión

  • Enfocar las próximas 2 semanas SOLO en dos líneas: Retiros psicodélicos y Ballet Yoga (online).

  • Construir primero recaudación de información → perfil de cliente → estrategia de captación (diferenciada por línea).

  • Estandarizar materiales “post-experiencia” (infografías/guías) para no improvisar cada vez.

  • Orden documental en Google Drive (carpeta raíz + subcarpetas por tema: fotos, textos, dosieres, testimonios).

  • Time blocking en Google Calendar (bloques por colores con todo: trabajo, descanso, entreno, familia).




🟠 Objetivos a 3 meses (dirección)

  • Sostenibilidad básica vía retiros regulares (Barcelona/Madrid) y primeras ventas del programa Ballet Yoga online (1 mes de acompañamiento).

  • Tener perfiles de cliente activos y un CRM/base de datos (leads, intereses, miedos, progreso).

  • Materiales de soporte estandarizados (presentación, post-experiencia, dosier simple y web básica/landing).




🟠 Objetivos a 2 semanas (operativos)

  • Retiros: lista clara de leads por ciudad (BCN/MAD), mensaje y oferta definidos (incluyendo 2x1 Madrid).

  • Ballet Yoga online: estructura del mes, deliverables por semana y “qué problema resuelve” para cada perfil.

  • Sistema de datos: cuestionario activo, acceso directo a respuestas y primera segmentación.




🟠 Recomendaciones 

  • Recomendación: Cierra el circuito de datos: cuestionario propio (Forms) con acceso directo, y centraliza respuestas en una hoja. Sin datos, el anuncio es un disparo al aire.

  • Recomendación: Define 2–3 avatares por línea (p. ej., “madre con sobrecarga y dolor lumbar”, “artista en proceso emocional”, “mayor con movilidad reducida”) y escribe qué quieren (no solo lo que necesitan).

  • Recomendación: Para retiros, capitaliza 2x1 Madrid y la conferencia del 17/12 en BCN con listas de invitación personalizadas; tu voz cercana convierte.

  • Recomendación: Estándar “post-experiencia”: crea 1 PDF simple con 3 respiraciones/3 recordatorios prácticos; envíalo siempre tras retiro/clase.

  • Recomendación: Suma un/a fisioterapeuta como aliado/a: revisa casos antes de clase y define “cuándo derivar”.

  • Recomendación: Calendar por colores = tranquilidad mental: bloquea horas de foco (captación), producción (materiales), entrega (clases/retiros) y recuperación.




🟠 Próximas fechas clave

  • 30 nov 2025: envío de tu Google Calendar con la semana siguiente bloqueada por colores.

  • 02 dic 2025: sesión 11 (fotos e imágenes útiles para materiales).

  • 06 dic 2025: Tortosa – encuentro para Ballet Yoga online (estructura + equipo).

  • 13 dic 2025: estreno/función en la catedral (obras).

  • 17 dic 2025: Conferencia en Barcelona (palanca para retiros).

  • Feb 2026: Tarragona – objetivo de retiro; activar desde ya nutrido por charlas previas.




🟠 Plan de acción 

  • Organizar Google Drive (carpeta raíz de la asociación + subcarpetas: “Retiros”, “Ballet Yoga”, “Obras”, “Fotos”, “Textos”, “Testimonios”, “Dosieres”, “Prensa/Links”).

    • Deadline: 03 dic 2025.

  • Enviar a Jorge el calendario semanal (Google Calendar) con time blocking por colores (trabajo/captación/producción/entrega/recuperación/familia).

    • Deadline: 30 nov 2025.

  • Activar cuestionario online (propio) para retiros y Ballet Yoga; asegurar que las respuestas llegan a tu hoja de cálculo.

    • Deadline: 04 dic 2025.

  • Preparar lista de leads por ciudad (BCN, MAD) con mensaje base y oferta (incl. 2x1 Madrid) para contacto 1:1 y por grupo.

    • Deadline: 05 dic 2025.

  • Reunión Tortosa (06 dic): salir con malla de contenidos del mes online (semanas, sesiones, entregables, responsabilidades) y un borrador de pricing.

    • Deadline: 06 dic 2025.

  • Redactar y guardar PDF post-experiencia (3 respiraciones + 3 recordatorios) para enviar tras cada clase/retiro.

    • Deadline: 07 dic 2025.

  • Crear grupo WhatsApp con Jorge y Otoniel para seguimiento operativo (acuerdos, materiales, dudas).

    • Deadline: 27 nov 2025.










Planificación Fullness  Mario Sergio
12 Nov 2025

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Planificación Fullness Training

Mario Sergio

📅 Fecha: 12 de noviembre de 2025




🟠 Inicio y contexto de la sesión

  • Llegas a la sesión con una idea muy viva de tu proyecto, que describes como algo “inminente” y muy tuyo, pero que todavía sientes como una mezcla intensa de muchas cosas.

  • El objetivo principal de esta llamada es aclarar 3 puntos clave antes de empezar el proceso de mentoría:

    • Qué es exactamente Fullness y qué va a aportar a tu proyecto.

    • Cómo se va a trabajar con tu equipo, especialmente con el agente inmobiliario.

    • Fechas de trabajo y condiciones de pago.




🟠 Clarificación: qué es Fullness y qué aporta a tu proyecto

  • Fullness es una empresa de entrenamiento cognitivo centrada en el sistema nervioso:

    • Trabaja con la toma de decisiones, la gestión del miedo y la regulación del estado interno.

    • Se enfoca en la parte “mecánica” del sistema nervioso: hormonas, visión en estados de miedo vs seguridad, sistema vestibular, etc.

  • Tu trabajo va en la misma dirección (desarrollo de la consciencia), pero desde otra rama:

    • Plantas medicinales, retiros con psicodélicos, yoga, espiritualidad, danza y movimiento.

  • Desde Fullness, lo que vas a recibir es:

    • El aprendizaje condensado de 10 años construyendo una empresa de bienestar/consciencia, para que tú no tengas que repetir todos esos errores.

    • Apoyo en:

      • Estrategia de negocio (empresa de “well-being”).

      • Lienzos tipo Canvas, infografías y dosieres.

      • Organización y estructuración de bases de datos de clientes.

      • Uso de inteligencia artificial aplicada al proyecto.

      • Diseño de llamadas de venta adaptadas a tu contexto (retiros, plantas medicinales, talleres).

    • Herramientas específicas de sistema nervioso siempre que lo necesites.

  • La mentoría se centra en ayudarte a construir una estructura estratégica y práctica para que tu visión deje de ser solo algo en tu cabeza y se convierta en un proyecto viable y sostenible.




🟠 Situación actual y necesidades que expresas

  • Tienes una visión amplia y muy intensa que integra:

    • Retiros con psicoterapia asistida por psicodélicos.

    • Trabajo con yoga, danza, movimiento y arte.

    • Proyectos con un grupo de danza y con una cantante.

    • Colaboración con un agente inmobiliario con muchos contactos, implicado en asociaciones y cercano a tu pareja.

    • Un local al que acaban de conceder una subvención, con posibilidad de presentar propuestas en diciembre.

  • Percibes tu proyecto como una “melcocha” de muchas capas y conceptos:

    • Ya has recibido feedback de personas cercanas que te han ayudado a ver que sigues mezclando demasiadas ideas a la vez.

    • Te ayudaron a identificar qué sería lo esencial para una persona concreta (por ejemplo, Roberto), pero tú sabes que lo que quieres construir con Jorge va más allá de un solo colaborador.

  • Tu objetivo profundo es construir algo parecido a un centro/red de bienestar y consciencia, con una estructura sólida que permita:

    • Ofrecer obras, talleres y metodologías propias.

    • Dar continuidad a la gente que pasa por los retiros (por ejemplo, con prácticas online: ballet, yoga, rutinas matutinas).

    • Crear una red de personas que se beneficien del proyecto y lo sostengan.

  • Necesidades que expresas con claridad:

    • Una visión clara, realista y estratégica de los pasos a seguir, incluso si eso implica asumir que pueden pasar muchos años hasta llegar a ese “centro” que imaginas.

    • Ordenar todas las piezas en un calendario que te permita saber qué entra en cada mes y qué no (por ejemplo, “noviembre es para esto, no te salgas de aquí”).

    • Reducir la sensación de agotamiento y dispersión, porque estás yendo a demasiados frentes a la vez.




🟠 Trabajo con el equipo y rol de cada persona

  • Uno de los miembros clave del equipo es un agente inmobiliario:

    • Es casi como un hermano para ti y ha estado muy cerca del proceso.

    • Tiene experiencia en llamadas de captación y muchos contactos a nivel profesional y asociativo.

    • Lo ves como un aliado importante porque no viene del mundo artístico/espiritual, lo que aporta otra mirada.

  • Tu preocupación es que pueda costarle entender la herramienta y la profundidad de lo que quieres construir:

    • Le has explicado que, si escoge entrar, tiene que entregarse completamente al proceso.

    • Tú tienes claro que, cuando eliges un mentor, vas con esa persona hasta el final del proceso, sin quedarte a medias.

  • Enfoque de trabajo con el equipo desde Fullness:

    • No se trata de que Jorge imponga una dirección.

    • El objetivo es sacar lo mejor de cada uno para que sirva al proyecto común.

    • Habrá desacuerdos, diferencias de opinión y zonas donde Jorge no sabe, pero el criterio principal no será “quién tiene razón”, sino “qué necesita el proyecto”.

    • Se utiliza la metáfora de la pieza de danza: es la pieza (el proyecto) la que “pide” lo que funciona y lo que no, más allá de gustos personales.




🟠 Necesidad de orden, foco estratégico y comunicación

  • Estás muy diversificado:

    • Diferentes líneas de trabajo (retiros, talleres, obras, formación online, local físico…).

    • Mucha actividad semanal (ensayos, talleres, local, retiros, familia).

  • Te das cuenta de varios patrones:

    • Tiendes a presentar demasiados conceptos a la vez a las personas, lo que hace que se pierda lo esencial.

    • En el retiro, intentando aportar demasiado, algunas personas interpretaron que querías hacer un monólogo.

    • Te reconoces “muy por delante” en tu visión, pero ves que la realidad y el entorno no están todavía ahí.

  • Aprendizajes que verbalizas:

    • Necesitas aprender a escoger los pasos intermedios con calma.

    • Hay que adaptar el mensaje a cada persona (artistas, organizadores del retiro, equipo, inversores…) en lugar de ir con todo el paquete conceptual.

    • Es clave proponer cosas y acompañar, más que imponer, para que sean las otras personas quienes tomen decisiones y hagan suyo el proyecto.




🟠 Metodología de trabajo acordada con Fullness

  • Primer bloque de trabajo (aprox. primer mes):

    • Hacer una visión global de todo lo que ya tienes en marcha y en mente.

    • Digitalizar toda la información que ahora tienes en papeles, fotos o notas sueltas.

    • Crear un mapa mental/estratégico del proyecto completo.

  • A partir de esa visión global:

    • Definir hitos (“landmarks”) claros.

    • Priorizar qué va primero y qué se deja para más adelante.

    • Aceptar que no será una línea completamente recta, porque varias cosas pasarán a la vez, pero sí habrá un orden y una lógica.

  • La mentoría integra:

    • Construcción de empresa de bienestar/consciencia desde un enfoque estratégico.

    • Diseño de productos (talleres, obras, programas online, retiros, etc.) y su encaje en la estructura general.

    • Soporte en comunicación, materiales y herramientas (Canvas, dosieres, infografías, IA, bases de datos, llamadas de venta).




🟠 Organización temporal, sesiones y pagos

  • Día de trabajo elegido:

    • Decidís que el martes por la tarde sea el “día Fullness” para ti y tu equipo.

    • Tu lógica es:

      • Lunes lo dedicas al local y otros compromisos.

      • Miércoles ya tienes clases y otros trabajos.

      • Quieres proteger el jueves como día libre/personal.

  • Horario y estructura de las sesiones:

    • Sesiones de 60 a 90 minutos.

    • Cada 2 semanas, siempre que sea posible.

  • Fechas acordadas (a confirmar con el equipo):

    • Martes 25 de noviembre de 2025, de 17:15 a 18:45 – primera sesión de trabajo con el equipo.

    • Martes 9 de diciembre de 2025 – misma franja horaria reservada.

    • Semana del 23 de diciembre – tercera sesión, con un “question mark” porque puede coincidir con un curso en Madrid; se barajan el lunes 22 o el martes 23.

  • Compromiso de disponibilidad:

    • Jorge puede garantizar los martes por la tarde hasta finales de 2025.

    • A partir del siguiente trimestre, habrá que revisar en función del horario de la universidad.

  • Condiciones de pago y duración:

    • Se firma un proceso inicial de 3 meses que incluye 6 sesiones.

    • El pago se realiza cada 2 sesiones (no mes a mes).

    • Si por carga de trabajo necesitáis dejar 3 semanas entre sesiones, no se “pierden” sesiones.

    • Si los 6 encuentros se alargan a 3 meses y medio o 4 meses, no hay problema mientras se completen las sesiones.




🟠 Recomendaciones clave de la sesión

  • Recomendación: Cuando aparezcan diferencias de opinión entre tú, el agente inmobiliario u otros colaboradores, vuelve siempre a la pregunta: “¿qué necesita el proyecto ahora?”, más allá de quién tiene razón.

  • Recomendación: A la hora de explicar tu visión a cada persona (equipo, artistas, organizadores de retiros, etc.), selecciona solo lo que esa persona necesita escuchar en ese momento, en lugar de volcar todos los conceptos a la vez.

  • Recomendación: Usa el audio que vas a grabar como un ejercicio consciente de vaciar la cabeza sin filtros; ya ordenaremos juntos el contenido. No intentes llegar con el proyecto acabado a la primera sesión.

  • Recomendación: Protege el martes como día estratégico para construir el proyecto: evita sobrecargarlo con otras tareas para que la mentoría tenga impacto real en tu semana y no se convierta en “una cosa más”.




🟠 Plan de acción para Mario

  • Enviar a Jorge por WhatsApp el email donde quieres recibir el contrato.

    • ⏳ Plazo: justo después de la sesión del 12 de noviembre de 2025.

  • Grabar y enviar un audio largo (entre 10 y 40 minutos) explicando todo tu proyecto, sin preocuparte por el orden.

    • ⏳ Plazo: antes del martes 25 de noviembre de 2025.

  • Informar a tu equipo (incluido el agente inmobiliario) de:

    • Las fechas y horarios previstos para las sesiones (25 de noviembre, 9 de diciembre y posible tercera sesión en la semana del 22–23).

    • El enfoque de trabajo: poner el proyecto en el centro, aprovechar las fortalezas de cada uno y entrar al proceso con compromiso.

    • ⏳ Plazo: durante las dos semanas previas a la primera sesión (entre el 12 y el 24 de noviembre de 2025).

  • Empezar a recopilar y digitalizar la información que ya tienes en papeles y fotos (ideas, esquemas, propuestas de talleres, trabajo con artistas, etc.) para que esté disponible en la primera sesión.

    • ⏳ Plazo: ir avanzando antes del 25 de noviembre de 2025.











Presentación Fullness Mario Sergio
27 Oct 2025

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Presentación Fullness Training

Mario Sergio

📅 Fecha: 27 de octubre de 2025




🟠 Inicio y contexto

  • Presentaste a Vero (gestiona el espacio Danzamad). Llevas 2 años en Tarragona construyendo comunidad artística.

  • Situación laboral: colaboras con un retiro cada dos fines de semana; das clases de ballet y yoga (metodología propia). Buscas coherencia y estabilidad mínima de 500–600 €/mes.

  • Intención de especializarte en constelaciones familiares y consolidar tu rol en la integración de retiros.




🟠 Claridad del objetivo y plan en 3 pasos 

  • Objetivo final (End Game): materializar SEIS – Sistema de Entrenamiento Integral Sensorial como centro/campus donde una persona se encuentra consigo misma desde múltiples perspectivas.

  • Paso 1 – Estabilidad económica: asegurar ingresos base (clases + retiros) para sostener desarrollo.

  • Paso 2 – Recopilación de información/evidencias: curar links, vídeos, testimonios y resultados del último año.

  • Paso 3 – Materialización con aliados: presentar dossier al director del Festival del Delta del Ebro y a otros contactos para apoyo/fondos y producción.




🟠 Estado actual: recursos, espacios y red

  • Danzamad (con Vero): salón que reúne artistas locales/migrantes; foco en crear movimiento artístico y servicio social.

  • Casa del Yard (asociación paraguas): soporte para múltiples colectivos; tu propia asociación ya constituida; cuenta bancaria pendiente (retrasos con Banco Santander).

  • Red y comunidad: artistas con alta sensibilidad; parte de la población con adicciones y procesos personales; aspiración a generar empoderamiento, redes y liderazgo compartido.

  • Contacto clave reciente: director del Festival del Delta del Ebro; disposición a ayudarte si presentas propuesta clara.




🟠 Tu propuesta creativa y de visibilidad

  • Productora audiovisual propia para eliminar intermediarios y controlar narrativa (kundalini yoga, psicodélicos, identidad integrada, legado danza).

  • Uso del cine como herramienta de impacto y archivo (capacidad de crear relato y “guardar en el tiempo”).

  • Plan cercano: viajar a Madrid para crear una pieza/monólogo con colaboradores (Javier G., Javier A. y DJ) como parte del portfolio de evidencias.




🟠 Retos y riesgos identificados

  • Ansiedad por la captación inmediata (objetivo operativo: 5 clientes x 3 noches por fin de semana → ~500 €/finde; 2 retiros/mes1 000+ €). Riesgo de confundir construcción de cimientos con resultados a corto plazo.

  • Falta de estructura empresarial: sin dossier con branding, sin hojas de datos/encuestas, sin base de datos/CRM, sin proceso de ventas definido.

  • Plataforma online inexistente (la comunidad está en pausa y sin aula/plataforma de interacción).

  • Dependencia personal alta: necesitas equipo y roles claros para que el sistema funcione sin ti.




🟠 Trabajo cognitivo y empresarial de la sesión

  • Enfoque y priorización: pasamos de relatos amplios a claridad en 3 pasos y definición de necesidad/valor de SEIS en frases simples.

  • Datos sobre intuición: acordamos que para vender/iterar se requieren protocolos, métricas y versiones (V1→V2→V3) con feedback real.

  • Infraestructura mínima viable (IMV):

    • Dossier/one-pager en Canva (colores, tipografías, objetivo, oferta, casos, links).

    • Cuestionario a participantes/clientes para recoger miedos, necesidades, resultados.

    • Base de datos/CRM (pipeline de contactos, estado del contrato, fechas, próximos pasos).

    • Proceso de ventas: diagnóstico → propuesta → entrega → impacto → reactivación.

    • Plataforma (curso/comunidad) para alojar ejercicios, vídeos y reflexiones.

  • IA como palanca: nulo uso actual; acordamos incorporar GPT + Canva para acelerar copy, fichas, guiones y plantillas.

  • Equipo y roles: recomendable incorporar 2–3 personas a las llamadas para repartir redes, datos, ventas y producción.




🟠 Fortalezas que activan el plan

  • Visión y narrativa potentes (SEIS + productora + tejido comunitario).

  • Experiencia escénica y pedagógica (ballet yoga / movimiento / Kundalini).

  • Contacto directo con tomadores de decisión (festival del Delta del Ebro) y red multicultural.

  • Capacidad de liderazgo sensible (convertir sensibilidad en guía y estructura).




🟠 Recomendaciones del entrenador

  • Pon Estabilidad económica como prioridad operativa de noviembre (oferta concreta, precio, calendario, cobro anticipado).

  • Crea un dossier en Canva (v1) con branding mínimo y enlaces verificables antes de ir a Madrid.

  • Lanza un cuestionario breve (10 preguntas) a alumnos/participantes para obtener testimonios y métricas.

  • Abre un CRM básico (hoja de cálculo estructurada) para controlar contactos, estados y próximos pasos.

  • Define un proceso de ventas simple y repítelo sin desviarte por oportunidades no alineadas.

  • Selecciona 2–3 personas de confianza para entrenarlas en roles (redes, datos, producción) y que asistan a las llamadas.

  • Reserva bloques sin interrupciones para “construir cimientos” (aceptar que los primeros 3 meses no priorizan ingresos inmediatos).




🟠 Plan de acción

  • Oferta mínima viable (OMV) definida: clases/paquetes + precios + condiciones de cobro.

    • Plazo: 3 de noviembre de 2025.

  • Calendario de captación para 5 clientes/fin de semana (rutas de barrio, contactos del retiro, Danzamad, asociaciones).

    • Plazo: 8 de noviembre de 2025.

  • Cuestionario de datos (Google Forms u otro) + 10 testimonios recogidos (texto o vídeo breve).

    • Plazo: 12 de noviembre de 2025.

  • Dossier SEIS v1 en Canva con: propósito, 3 necesidades que cubre, oferta, biografía corta, casos, links y contacto.

    • Plazo: 15 de noviembre de 2025.

  • CRM básico (hoja con: nombre, entidad, rol, fecha último contacto, estado, siguiente acción, probabilidad). Cargar 20 contactos iniciales.

    • Plazo: 10 de noviembre de 2025.

  • Reunión agendada con el director del Delta del Ebro para presentar dossier y pedir apoyo/fondos.

    • Plazo: fijar fecha antes del 20 de noviembre de 2025.

  • Selección de 2–3 personas del equipo + responsabilidades iniciales (redes, datos, producción) y disponibilidad para llamadas.

    • Plazo: 11 de noviembre de 2025.

  • Explorar plataforma (p. ej., Google Classroom/Notion/Thinkific) y abrir aula piloto con 3 ejercicios y 1 reflexión guiada.

    • Plazo: 30 de noviembre de 2025.



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