FULLNESS®
Palmarés Fullness
JJOO París 2024
Campeona de España 2025
Neurofisiología aplicada a la Innovación en el entrenamiento físico y mental.
Un proceso que cambiando muy poco, lo cambiará todo.
Un enfoque integral donde cómo trabajas el cuerpo es parte de como trabajas la mente.
FULLNESS® es una metodología de entrenamiento del sistema nervioso autónomo y somático para mejorar tanto las respuestas automáticas como las voluntarias ante cualquier situación.
Entrenando el sistema nervioso de una manera estructurada y basada en la acción, se consigue:
1) controlar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema simpático (miedo/estrés/lucha/huida) y
2) potenciar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema parasimpático (sensación de sentirse seguro / incremento de los mecanismos corporales de auto-reparación / correcto funcionamiento del sistema digestivo)
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