
Conexión
Cuerpo-Mente
para la
Excelencia Deportiva
¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!
Solo 8 participantes serán seleccionados a través de un proceso que consiste en un formulario de inscripcion y una entrevista con Polina y con Jorge
Se dará prioridad a las/los gimnastas, pero el programa está abierto a cualquier atleta de alto rendimiento.
PROCESO DE
SELECCIÓN
Para garantizar una atención personalizada, solo trabajaremos con un número reducido de deportistas.
El proceso de selección es simple:
1) rellena este formulario en menos de cinco minutos
2) entrevista personal de 15-20 mins con Polina y Jorge.
Queremos asegurarnos de que este entrenamiento es lo que realmente necesitas en este momento de tu carrera.
📅 Fecha límite para enviar tu solicitud: 21 de febrero a las 12:00 de la noche (hora española).
Fullness Training
Polina Berezina
1. Trayectoria Olímpica: Representó a España en los Juegos Olímpicos de París 2024.
2. Campeona de España: En múltiples categorías, incluyendo infantil, júnior, 1.ª categoría y categoría de honor (2017-2022).
3. Experiencia Internacional: Ha competido en Mundiales y Europeos desde 2015, alcanzando destacados resultados individuales y por equipos, como el bronce en el Mundial de Sofía 2022.
4. Formación de Élite: Ha entrenado en Centro de Alto Rendimiento de Madrid, asi como con los mejores profesionales nacionales e internacionales.
5. Resiliencia: Su carrera incluye la superación de innumerables desafíos: lesiones, cambios de residencia, miedos e inseguridades... y todo ello sin poner en riesgo nunca su compromiso con la excelencia.
6. Educación y Diversificación: Compagina su carrera deportiva con estudios en Comunicación Audiovisual, aportando una perspectiva creativa y multidisciplinar a su desarrollo.
Fullness Training
Jorge Crecis
• Licenciado en Cc. de la Actividad Física y del Deporte
• Doctorado por Goldsmiths College, University of London
• Master en Coaching Deportivo y psicología del Alto Rendimiento
• Profesor Universitario en Liverpool John More University
• Entrenador cognitivo de deportistas de élite
• Autor del libro: "Designing Presence". Publicado por Routledge
Si quieres formar parte de este entrenamiento rellena este formulario antes del
21 de Febrero
Solo 8 plazas disponibles
Fullness Nivel 1
FULLNESS® es una metodología de entrenamiento del sistema nervioso autónomo y somático para mejorar tanto las respuestas automáticas como las voluntarias ante cualquier situación.
Entrenando el sistema nervioso de una manera estructurada y basada en la acción, se consigue:
1) controlar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema simpático (miedo/estrés/lucha/huida)
y
2) potenciar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema parasimpático (sensación de sentirse seguro / incremento de los mecanismos corporales de auto-reparación / correcto funcionamiento del sistema digestivo)
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