PARA TODOS LOS NIVELES

Inscripciones abiertas

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Conexión
Cuerpo-Mente
para la
Excelencia Deportiva

¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!

Muy pocas participantes serán seleccionados a través de un proceso que consiste en un formulario de inscripción y una entrevista con Polina y con Jorge 

Se dará prioridad a las/los gimnastas, pero el programa está abierto a cualquier atleta de alto rendimiento.

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INSCRIPCIONES ABIERTAS

Entrena de la mano de una atleta olímpica y apoyándote en la ciencia más avanzada

Fullness Training y Polina Berezina te ayudarán a sacar tu mejor versión en los momentos que más la necesites.

Success at will
Flow at will
Fun at will
YOU at will

💡 ¿Qué aprenderás?

• Control total sobre tus nervios: Descubre técnicas de respiración y enfoque para mantener la calma en momentos clave.

• Resiliencia y recuperación: Métodos prácticos para superar estrés y/o lesiones mientras alcanzas tu mejor forma.

• Rendimiento constante: Aprende a equilibrar exigencia física y bienestar mental para mejorar cada día.

• Conexión mente-cuerpo: Ejercicios avanzados de neurofisiología que transformarán cómo abordas tu trabajo diario.

• Mentalidad ganadora: Aplica estrategias que han llevado a atletas como Polina a los JJOO.

🔑 Lo que hace único a este programa:

• Entrenamiento neurofisiológico de vanguardia, probado por atletas de élite.

• Herramientas prácticas y efectivas que puedes aplicar directamente en tus rutinas.

• Un enfoque integral que prepara no solo tu cuerpo, sino también tu mente.

PROCESO DE

SELECCIÓN

Fullness Training y Polina Berezina  han diseñado un programa exclusivo para deportistas mayores de 12 años que buscan alcanzar su mejor versión cuando más lo necesitan.

Para garantizar una atención personalizada, solo trabajaremos con un número reducido de deportistas.

 El proceso de selección es simple:
1) rellena este formulario en menos de cinco minutos 
2) entrevista GRUPAL con Polina y Jorge (os mandaremos la info a las que estéis pre-selecionadas)

Queremos asegurarnos de que este entrenamiento es lo que realmente necesitas en este momento de tu carrera.

 📅 Fecha límite para enviar tu solicitud: 21 de Septiembre a las 23:59 de la noche (hora española). 
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Fullness Training

Polina Berezina

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1. Trayectoria Olímpica: Representó a España en los Juegos Olímpicos de París 2024.

2. Campeona de España: En múltiples categorías, incluyendo infantil, júnior, 1.ª categoría y categoría de honor (2017-2022).

3. Experiencia Internacional: Ha competido en Mundiales y Europeos desde 2015, alcanzando destacados resultados individuales y por equipos, como el bronce en el Mundial de Sofía 2022.

4. Formación de Élite: Ha entrenado en Centro de Alto Rendimiento de Madrid, asi como con los mejores profesionales nacionales e internacionales.

5. Resiliencia: Su carrera incluye la superación de innumerables desafíos: lesiones, cambios de residencia, miedos e inseguridades... y todo ello sin poner en riesgo nunca su compromiso con la excelencia.

6. Educación y Diversificación: Compagina su carrera deportiva con estudios en Comunicación Audiovisual, aportando una perspectiva creativa y multidisciplinar a su desarrollo.

Fullness Training

Jorge Crecis

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  • Licenciado en Cc. de la Actividad Física y del Deporte

  • Doctorado por Goldsmiths College, University of London

  • Master en Coaching Deportivo y psicología del Alto Rendimiento

  • Profesor Universitario en Liverpool John More University

  • Entrenador cognitivo de deportistas de élite

  • Autor del libro: "Designing Presence". Publicado por Routledge


 • Ha colaborado con Apple, Accenture, Lexus y universidades de todo el planeta.
 

Si quieres formar parte de este entrenamiento rellena este formulario antes del
21 de Septiembre

Plazas limitadas

¿Tienes preguntas?
No te quedes con las dudas... cuéntanos

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Fullness Nivel 1

Un proceso que cambiando muy poco, lo cambiará todo.Un enfoque integral donde cómo trabajas el cuerpo es parte de como trabajas la mente.

FULLNESS® es una metodología de entrenamiento del sistema nervioso autónomo  y somático para mejorar tanto las respuestas automáticas como las voluntarias ante cualquier situación. 

Entrenando el sistema nervioso de una manera estructurada y basada en la acción, se consigue:

1) controlar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema simpático (miedo/estrés/lucha/huida)

y 

2) potenciar las respuestas fisiológicas asociadas al la activación del sistema parasimpático (sensación de sentirse seguro / incremento de los mecanismos corporales de auto-reparación / correcto funcionamiento del sistema digestivo)

¿Tienes dudas?
Agenda una llamada

Fullness Training

en menos de 1 minuto


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100%

Success rate

12+

Years of experience

15K+

Workshops´participants
Testimonios

Que dicen nuestros participantes

Fede Fasano
“He reducido la ansiedad y ganado mayor control sobre mi pensamiento y relajación. Ahora, soy más consciente de mi estado mental y puedo gestionar mis tareas diarias con mayor claridad y eficacia.”
Rob Jordan
“El enfoque de Fullness me ha permitido organizar mejor mis tareas, identificar prioridades y dedicar la atención necesaria para ejecutar las tareas clave, aumentando así mi eficacia y reduciendo el estrés.”
Maria Muñoz
“Lo más valioso ha sido sentir una mayor concentración a la hora de ejecutar mis tareas, lo que me permite ser más efectiva y precisa.”
Alex del Angel
“Con Fullness he aprendido a transformar desafíos en fortalezas, lo que me ha permitido superar barreras internas y conectar más profundamente con mi propósito profesional, disfrutando más del proceso y del día a día.”
Laia Fimia
“He ganado autoconfianza y mayor control sobre mi rendimiento en situaciones de presión.”

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