WEBINAR GRATUITO

Polina Berezina y Jorge Crecis
ENTRENAMIETO MENTAL
Y
RENDIMIENTO SOSTENIBLE 

17 Marzo 2026

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Conoce un poco más sobre el Fullness® 👇👇👇

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TRES CLAVES PARA OPTIMIZAR TU RENDIMINETO PROFESIONAL, DEPORTIVO, EMOCIONAL Y SOCIAL

15- 20 mins al dia

Un proceso que cambiando muy poco... 
lo cambiará todo!!!

Te mostraremos cómo Fullness® puede ayudarte a utilizar tu entrenamiento diario para:
  • superar obstáculos cotidianos
  • aumentar tu capacidad de aprendizaje
  • impulsar tu motivación y alegría
  • mejorar tu seguridad y presencia en los momentos difíciles
  • aumentar tu resiliencia frente a situaciones traumáticas 
  • saber autorregularte para no llevarte los problemas del trabajo a casa y viceversa.
  • y mucho más.

Al final de esta sesión serás capaz de 

Neuroplasticidad y Rendimiento Deportivo

Descubre cómo la neuroplasticidad, la capacidad de tu cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales, puede potenciar tu rendimiento deportivo. Aprende a utilizar técnicas de entrenamiento neuronal que te permiten adaptarte más rápido, aprender nuevas habilidades y mejorar tu capacidad de respuesta y coordinación.

Manejo del Estrés y la Recuperación

Conoce cómo la respuesta al estrés de tu cuerpo puede afectar tus habilidades deportivas y cómo administrarla para tu ventaja. Explora métodos de recuperación y relajación que pueden acelerar tu recuperación post-ejercicio y mejorar tu resiliencia física y mental.

Motivación y Concentración

Descifra las claves de la motivación intrínseca y la auto-eficacia para mantener tu constancia independientemente de las circunstancias. Adquiere técnicas de enfoque y concentración que te permitan mantenerte alineado con tus objetivos y optimizar tu rendimiento en cada momento.
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